Fotoinform

У тех людей, кто употребляет тыквенные семечки, снижается риск инфаркта
Семена тыквы очень полезны для всех мужчин, которые заботятся о своем мужском здоровье. Особенно для мужчин, которым уже за 30 лет.
Тыквенные семечки богаты витамином A, E, K, F, группой витаминов B, цинком и фосфором. В их состав входят различные кислоты, которые играют большую роль для здоровья мужчины, потому что принимают участие в синтезе мужского полового гормона - тестостерона. На мужское здоровье оказывает положительное влияние цинк. Употребив в пищу 100 грамм тыквенных семечек, организм мужчины получает половину суточной нормы цинка. Цинк является строительным материалом для волос и препятствует мужскому облысению. Содержащиеся в семечках витамины группы B улучшают обмен веществ, снижают холестерин и кровяное давление.
Семена тыквы имеют богатый полиминеральный состав. Так же, как кедровые орехи, тыквенные семечки особенно богаты марганцем. Благодаря чему активизируют в организме систему антиоксидантной защиты и помогают вырабатывать устойчивость против бактериальных, вирусных инфекций. А наличие полиненасыщенных жирных кислот усиливает противовоспалительный эффект.
Семечки тыквы отлично поддерживают тонус мочеполовой системы и особенно полезны мужчинам. Практикой проверено, что тыквенные семечки помогают от простатита. Цинк, предотвращает рак простаты, поэтому врачи советуют съедать до 60 тыквенных зёрен в день.
Тыквенные семечки эффективно дополняют лечение сухости кожи на голове, тусклых и секущихся волос, ломких ногтей - комплекс ненасыщенных жирных кислот, цинка, витамина А и Е нормализуют нарушенные процессы и восстанавливают хорошее состояние волос и ногтей.

Игорь Филипенко