Fotoinform

Наголосила, переохолодження може статися навіть за відносно теплої погоди (вище 4°С), якщо людина промокла, спітніла або довго перебувала на холодному вітрі.

«Зниження температури тіла людини нижче 35°C негативно впливає на життєво важливі органи і системи – серце, мозок та легені. Без вчасної й належної допомоги переохолодження може призвести до смерті», – зазначає Надія Оперчук.

 За її словами, особливо вразливі для переохолодження люди літнього віку, діти та бездомні люди.

 Як уберегтися від переохолодження:

 необхідно тримати голову та кінцівки в теплі й сухості: носіть шапку, шарф і рукавички, тепле нетісне взуття зі шкарпетками з натуральних тканин, а також кілька шарів вільного одягу;

 рухайтесь, адже це прискорює кровообіг і не дає замерзнути;

 якнайшвидше змінюйте вологий одяг на сухий, якщо спітніли;

 дотримуйтесь балансу харчування та гідрації;

 не вживайте алкоголь!

 Надія Оперчук наголосила на перших симптомах переохолодження: тремтіння, бліда та холодна шкіра, нечітке мовлення, повільне поверхневе дихання, слабкий пульс, порушення координації рухів, сонливість, сплутана свідомість та/або втрата свідомості.

 Пам’ятайте! Обмороження спричиняє локальне ушкодження тканин і найчастіше вражає пальці, кисті, стопи, вуха, обличчя, ніс.

 Як допомогти у разі переохолодження:

 обережно перемістіть людину в тепле місце, укрийте від вітру;
 переодягніть людину в сухе та тепле, потім накрийте сухою ковдрою;
 запропонуйте попити теплого й солодкого, але без алкоголю;
 щоб зігріти людину додатково, потрібно робити це поступово, зосередившись на центрі тіла. Прикладайте теплі (не гарячі!) сухі компреси до шиї, паху, грудей. Водяну або хімічну грілку варто загорнути у рушник перед прикладнням;
 якщо ознаки переохолодження не зникають, викличте бригаду екстреної медичної допомоги за номером 103 або 112.

 НЕ можна поливати переохолоджені ділянки тіла гарячою водою!